Misstänker nageltrång

God förmiddag bloggen! Återigen en ny vecka fylld med nya möjligheter och visst känns det inte helt fel. Temperaturerna stiger lite för varje dag som går och jag måste medge att det känns otroligt skönt att kunna vara utomhus utan jacka. Jag har en dag framför mig som kommer bestå av bland annat fotvård och lite övrig form av friskvård samt hälsa. Träningen har gått lite sisådär under några veckor och det beror till största del på att jag har haft lite bekymmer med mina fossingar. Jag har en misstanke av att det är en liten nageltrång som är på väg att bildas på ena stortån, samt att hälen har fått sig en liten smäll. Det ska dock genom fotvård tas tag i så fort som det bara går så att jag kan sätta på mig träningsskorna igen och bege mig ut springturer runt Uppsala. Att vara ute och springa är den absolut skönaste formen av träning och det ger även den underbara möjligheten att rensa tankarna en stund. Många tycker att det är enformigt och kanske lite långtråkigt, vilket jag absolut förstår om man springer samma runda och genomför samma typ av löpträning varje gång. Jag brukar variera mig och rulla på ett schema bestående av intervaller, jogging och backlöpning. På så sätt så får jag en träning som ger både kondition men även styrka. Just nu har jag inte kunnat springa så mycket med tanke på fötterna men ett besök för fotvård och sen ska det nog vara möjligt att kunna komma ut igen. På somrarna när jag är nere i stugan så brukar jag faktiskt kliva upp tidigt på morgonen och löpa längs stranden barfota. Det är riktigt bra träning och även skönt för fötterna. Då kan man också passa på att ta sig ett dopp i havet efteråt.